沈阳无公害有机大米厂家直销

粳米的营养价值：1、润肠通便，米糠层中含有的粗纤维分子，有助于胃肠的蠕动，对便秘、痔疮等疗效很好。2、提高免疫力，粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量比较多，多吃能提高人体免疫功能，促进血液循环。保持人体气血运行，宜于治疗血瘀症。3、健脾养胃，粳米味甘性平，归脾、胃经。以粳米煮粥，可中和胃酸，缓解胃痛。4、预防疾病，粳米富含脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。多食能减少高血压，降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。还能预防糖尿病、脚气病、老年斑等疾病。因所供养的红细胞生命力强，能防止一些过敏性皮肤病的发生。

了解黄粒米通常是不带有毒物质的，不容易引起食物中毒，只是大米的品质差，营养价值也降低，色、香、味均会受到影响，却可以正常食用。但是，如同其他大米一样，容易因为保存不当而发生霉变，并且不容易被发现。另外，因为黄粒米影响的外观、品种与销售，所以有关规定中，黄粒米的含量是不能超过1%的。大米发黄还能吃吗，其实也要看情况而定了，不同的储存条件发黄出来的大米千差万别，但是总而言之呢发黄了的米别吃，别看它能焕发出迷人的颜色，却是不好的，人吃了身体是会不舒服的。

无公害有机大米厂家直销从营养、膳食和储存角度比较，蒸谷米较普通大米具有更多优点：1、营养价值高。稻谷经水热处理后，皮层内的维生素、无机盐类等水溶性营养物质扩散到胚乳内部，增加了蒸谷米的营养价值。2、出饭率高。在米饭干烂程度相同的情况下，出饭率比同等质量的白米高出37-76%。3、蒸煮时间短，易熟，可节约燃料。4、耐储存。稻谷蒸煮后，大部分微生物被杀死，减少了虫害侵蚀；米酶失活，丧失了发芽能力，延长了储藏期。有机大米厂家直销认为蒸谷米这一特性极其适于特殊环境和条件下的粮食运输、储存。

使用蒸米饭需要先将米洗干净，然后放入要用来蒸米饭的容器里，再向容器里加一定量水（根据个人口味而定），盖上盖放在火上或插上电做饭，根据知识或经验蒸一定时间，最后可口的蒸米饭就做好了，还要记得熄火断电哦。想说不管是新米还是陈米，都能蒸出香气怡人，粒粒晶莹的米饭，只是需要大家掌握好煮米饭的诀窍。

关于脂类，中的脂肪含量为是白米的2.55倍，主要包括米糠油和米胚油两种，这两种脂质中不饱和脂肪酸的含量均达到了75%以上，米糠油不仅脂肪酸构成比例完整，还含有谷维素、角鲨烯、磷脂、植物甾醇等多种生理活性物质。矿物质，矿物质中磷、钙、镁、钾在糙米中所占的数量较大。功能因子，中含有丰富的功能性成分，如γ-氨基丁酸(GABA)、谷维素、肌醇、谷胱甘肽、二十八烷醇、米糠多糖等，具有降血压、抗氧化、抗衰老、降血脂等多种生理作用，而白米中很少含有或不含这些功能性成分。